四、在咨询形式上，要将团体咨询与训练和个别心理咨询有机结合

越来越多的研究发现外在的和客观的变量对主观幸福感的影响相当小，个体内部的心理因素，如气质特点、认知方式、目标及适应与应对策略等，在一定程度上充当了生活环境与事件影响主观幸福感的中介因素。幸福感研究今后的一个重点是引入个人与情境的交互作用来解释和说明幸福感的产生。团体心理咨询强调成员间的互动，情境化程度高，形式多样，生动有趣，比较受学生群体的欢迎。从幸福感的角度看，团体心理咨询与训练创设了近似于真实的生活情境，成员在互动过程中可以更好地认识和探索自我、改善人际关系、学习新的行为方式，从而有利于幸福感受能力的培养和提升。并且团体心理咨询与训练既可以就学生发展阶段的特殊课题或某个单一的主题（如人际交往、自卑、抑郁等）展开，也可以形成一个系列，从不同方面完善学生心理素质，这也为从多角度对学生幸福感进行干预提供了可能。因此，团体心理咨询与训练应该成为学校心理咨询中常用的和主要的形式。

幸福感的干预研究目前开展得很少，但是从有关幸福感本质及其影响因素的研究中我们可以得到一些参考和启示。根据个人与情境的交互关系、主观幸福感和心理幸福感的构成，笔者尝试设计了团体心理咨询和训练的结构图（见下图）。

具体的咨询与训练内容可以根据学生的特点适当增减。总的来说，幸福感受到多种因素的影响，这些影响因素之间也相互联系，需要从不同角度进行多方面干预，从而使学生的幸福感得到提升，并在此基础上促进学生的自我成长和人格完善，最终达到发掘潜能、自我实现的目的。同时，幸福感与人格因素密切相关，团体情境有时难以照顾到学生个性的差异，也不利于学生深层心理问题的暴露，其更适合于担负预防性、发展性的任务。对于有较深层人格问题和价值困扰的学生，个别心理咨询更加有效。将团体咨询与训练和个别咨询有机结合，取长补短，才能更好地实现学校心理咨询的目标。

概而言之，幸福感研究为学校心理咨询提供了新的思路和启示。从幸福感角度出发，有利于推动学校心理咨询工作的进一步发展和深化。

注释及参考文献：

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[8]苗元江.幸福感与现代心理教育.上海教育科研，2003（3）．15～18

（作者单位：扬州大学教育科学学院。电邮:zhaoxuan_w@163.com）

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