3.4 自信心训练前后的学生成绩比较

结果表明，训练后，数学平均成绩进步了3.92分，与训练前比较没有表现出显著差异；综合科目平均成绩进步了4.67分，与训练前比较产生了显著差异；语文平均成绩下降了1.68分，训练前后不存在显著差异（如表4）。

表4 自信训练前后学生学习成绩比较

4 分析

4.1 自信心训练对农村高三学生的自信水平提高产生了积极的影响作用

从研究者的观察和学生的反馈来看，学生在训练中逐渐变得主动、活跃，同时更愿意分享自己的经历和感受。学生书面自我反馈表示非常愿意接受此类型的训练，在他们看来自己能够从中学会并领悟到很多东西。

自信心问卷数据分析结果表明，学生的学业自信心、人际交往自信心、体育活动自信心、交谈演讲自信心等分量表和总量表在训练后的得分显著高于团体心理训练前的得分，外貌自信心分量表的前后测结果则没有表现出显著差异。本研究结果跟前人的研究结果一致，王瑶等人的研究表明小组辅导后实验者自身对照，对其人际关系的改善有明显效果。缺乏自信的人往往很在意别人与自己的关系，很重视别人对自己的评价，不能自然地适应人际环境。辅导后这种情况得到明显的改善。可见自信心训练与提高人际关系能力的练习融合在一起进行是十分有益的［5］。学业自信、人际交往自信、体育活动自信、和交谈自信都是学生在明白自信的本质后，在实际的行动中锻炼形成的，只要去努力行动，努力尝试，是比较容易产生即时效果的，并且通过班主任老师的口述，自从自信训练以来，学生学习的劲头大增，而且同学间的交流和竞争也表现得更加融洽。而外貌自信这对于自我意识强的青春期中学生来说要在比较短的时间内改变自己对自己外貌的看法和信心，这本身就是一件困难的事情。以此看来，本研究的结果是比较接近生活和实际的。研究结果启发我们重视积极暗示及时鼓励等自信心提高的方法对农村高三学生具有重要意义，也为我们增强农村高三学生的备考士气提供了可行的参考方法。

4.2 自信心训练对农村高三学生的一般自我效能感提高产生了显著的积极作用

临床和健康心理学家R.Schwarze认为有一种一般性的自我效能感存在，它指的是个体对新环境或应付新事物时所具有的一种总体性的自信心。自我效能感得分的提高也进一步说明了训练对高三学生自我效能感提高的积极意义。

4.3 自信心训练对高三学生学习成绩的影响

结果表明，学生在自信训练后的综合科目成绩显著高于训练前，而其他科目的成绩在训练前后则不具有显著差异。不管是产生了显著差异，还是没有产生显著差异，笔者认为如果把原因归于自信心训练，都是非常片面的。影响学生考试成绩的因素是很复杂的，学生的自信，以及自信对努力学习行为产生推动力是其影响因素之一，但不是唯一因素，同时还会跟学生原有的知识基础、考试题目得难易程度、是否适应高三的学习方法和压力、考试焦虑程度、考试的重要性程度等有关。训练后的成绩是上高三来的第一次摸底调研考试，各科目老师都会不断地强调其重要性，这就人为地加重了学生的心理紧张感和焦虑，如果没有合理调节，势必会影响到学生考试成绩的发挥，而且成绩提高需要一个比较长的时间和过程。因此用训练结束后最近的一次考试成绩来作为本研究的一个效标并不是最佳策略，这是本文的不足之处，研究暴露的缺陷让笔者认识到成绩效标在短期内不具有实在意义，但是对长期效果的后续研究却是一个非常有价值的指标。

5 讨论

5.1 活动产生积极效果的原因探讨

这样的训练以学生为中心、以自主体验为主，尊重学生个体差异，形式新颖，深受学生喜爱，学生上课非常投入，课后也开始反思自己的人生、学习、生活。而且训练者带给他们的信息对他们来说都是非常新鲜和特别的，扩大了他们的视野，提高了他们对自己进行重新认识和正确定位的能力。他们从来就没有像现在这样全面和客观地去面对过自己，这样的活动增加了他们对自身的接纳和欣赏。同时这次训练活动开始之前就让每一位参与者许下承诺，宣誓自己自愿参与本系列活动并积极全心投入。同时也隐含了另一个方面的意义，即农村中学生的可塑性和受正面暗示性很强。当然使本次训练在他们自信心的提高上取得了非常好的效果的原因是多方面的。这带给我们启示：团体自信心辅导用于高三学生，在理论上和实践上都是可行的。

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