在学校教育中开展心理健康教育是近几年的教育发展和改革运动中的新观念和新事物。现在大力开展心理健康教育已成为整个教育界的共识，然而由于我国心理健康教育工作起步较晚，在这方面积累的经验不多。所以刚接到通知，说要到中学去上心理学课程，心理非常的茫然，没有教材怎么办？采取什么样的上课形式？所以一切都得从零开始。经过这段时间的教学实践以及阅读相关资料，对心理健康教育课有初步的认识，有以下体会与大家共享，即可用“四性四式”来概括心理健康教育应遵循的原则及采取的形式。

先来谈谈心理健康教育课应遵循的一些基本原则：

趣味性  心理健康教育活动课的设计要有趣，形式多样、生动活泼。心理学研究表明，有趣的事物容易引起人们积极的行为反应，要使心理健康教育成为学生欢迎的一门课，教育方案的设计就要考虑趣味性的因素。对他们来说，如果讲太多大学里的理论知识，一来显得太枯燥，二来脱离他们的生活实际。再由于我校是重点中学，同学们的功课抓得比较紧，像这种不用高考的科目，如果没有趣味，他们只会“两耳不闻窗外事”，一心只读他们的“语数英”。所以只有符合他们兴趣需要的，能够促进学生形成健康的心理素质和良好心理品质的心理健康教育课才会受到学生的欢迎。

针对性   学生的心理发展有其自身的规律，因此作为中学心理健康教育课的教师,在选材时必须考虑到这一年龄阶段的学生会出现的一般性问题，结合本学校和本班学生的实际情况，合理地充实一些贴近学生实际的教育内容，密切联系学生的生活，学生才会感兴趣，在这基础上有针对性地进行教学，才能取得良好的效果。否则容易流于形式，起不到真正的效果。

知识性   心理学课程较之其它课程，相对自由一些，但这里必须说明一点，它必须有一定的知识内容，即“言之有物”。有些学校为活动而活动，为了达到热烈气氛而过分强调形式，这样只会“空而无物”。当然，我们也必须防止其内容过于成人化、课程化与认知模式，采取简单生硬的说教，生搬硬套心理学概念，使心理健康教育课变成以传授心理学知识为主的学科的教学。

系统性   有些学校开设心理课没有教材，而是让任课教师自己确定上课的内容，这样做有许多优点，如可以增强针对性、灵活性等。但是，一次课、二次课还比较容易处理，如果长期让任课教师自己设计自己的教学内容，一方面加大了教师的工作量，另一方面也会导致心理教育课的支离破碎。缺乏系统性的心理教育课是没有生命力的。心理健康课要有教材，但不能生搬教材，也不能局限于教材，要根据各地区各城乡各学校的实际情况来决定上课形式。所以作为教师，选材时必须十分注重知识的科学性、连贯性以及系统性。否则学生得到的是一些支离破碎的内容。势必会造成学生心理素质的发展的不全面性。

上课形式也进行了多种尝试。心理健康教育课有自己的特点，形式多样、灵活。归纳如下：

活动形式   首先确定一个主题，根据主题要求选择合适的表现形式，即活动。 但活动的选择首先要考虑是否与学生的年龄特征、成长密切相关，是否能得到学生的认同。其次是选题须小，从小问题、小角度人手，利于操作落实，利于挖掘问题的深度，促进学生对该问题的认识和理解，达到以小见大的目的。这种形式比较自由，而且上课地点也可以灵活变动，可以是教室，也可以是课外。如我上《成长的花絮》一课时，选择在校园的草坪上，准备好相关的设施和布置好相关场景。而且我们也强调心理课主要应以“活动”的形式出现，让学生参与活动，让学生在活动充分发挥主体作用、充分体验、充分感悟，体验到生活的酸甜苦辣、喜怒哀乐，获取对生活的间接体验，促进学生对生活的感悟，从而促进心理素质的提高。但决不是为活动而活动、为了教学任务而活动，而是在这些活动中让学生能够得到各种各样的心理体验（如在“角色扮演秀”中让学生扮演不同的角色，以便体验不角色的心理状态和感受）。是有目的的活动。

知识讲座形式   主要介绍心理学知识、心理调节方法、一些治疗技术、前沿理论等。这种形式不宜过多，在实践中，不必向学生传授过多的心理学概念、原理，不要过分强调心理学课学科化，否则这样做是没有生命力的。主要目的是让这些心理理念占据他们的心头。有寻求帮助的观念。目前的中国，很多人存在这么一种观点：去心理咨询的人很可能是有什么不正常或有精神病，要不就是有见不得人的隐私或道德品质有问题。所以很多人虽然有心理障碍，因羞于寻求别人的帮助，最终导致严重的后果。

心理剧表演、小品表演或角色扮演形式   拟定好场景，编好对话，由学生来扮演其中的角色，让学生亲身体验这种心情，（自己体验过的事物印象总是比较深刻的）从而使学生在以后碰到类似情景容易作出正确的反应。

讨论或辩论形式   比如说上《早恋》这一课，我采取的是辩论形式，正方的观点是“早恋利大于弊”，反方的观点是“早恋弊大于利”进行了一场辩论，最后形成一种观点，中学时代应以学习为重，可暂时把这份美好的感情藏于心中，等自己有自己能力去尝试爱和承担爱的结果时，再向对方说明也不迟。取得了非常好的效果。

总之，心理健康教育课不管采取哪种形式，或者说遵循什么样的规则，其最终目标就是为学生的心理素质的提高，人格的全面、和谐 、健康发展提供帮助，为其它学科的正常进行奠定基础。当然这里只发表自己的一些浅见，只起抛砖引玉的作用。