一、触目惊心的案例

人的生命之宝贵, 似乎是无需说明的一个道理。然而, 以下青少年自绝人生的案例却令人痛心疾首：

广州市一名中专生在毕业前夕，因用人单位要求出示成绩单而吊死在教室的门框上，因为他成绩不太好, 有很大的心理压力；

云南昆明市一名初二男生因上学期成绩未进入班级前3名服农药自杀；

北京市一名女生因与老师有矛盾，一气之下跳楼自尽；

广东顺德市一名初三男生因其父将其向同学借的游戏机藏匿起来而赌气当晚上吊自杀；

吉林省一名女生因家庭贫困产生自卑心理而卧轨自杀；

重庆市一名高三学生因为和同学谈恋爱被发现觉得无脸见人而跳楼，经抢救无效死亡；

重庆市另一中学女生多次自寻短见，原因是遭网友欺骗后思想混乱，成绩下降，被老师呵斥，觉得生活空虚无意义，以为一死可以了之……

另据一份权威资料显示，中国每年以自杀方式结束自己生命的人占全球自杀者总数的1/5；自杀是18岁以下青少年死亡的第一原因。而且近两年来，青少年自杀呈明显的低龄化趋势。

面对血淋淋的现实，人们在震惊，痛惜之余又困惑不解，是什么纵容死亡的阴影轻易地吞噬这么稚嫩的心灵，使他们轻率地结束自己如花般的生命？

二、错综复杂的原因

青少年时期是身心发展的关键期，生理上日趋成熟但缺乏社会阅历和生活经验心理上比较稚嫩，对学习和生活中出现的问题难以应付，因此这一时期又被心理学家称为“危险期”、“冲突期”和“狂飙期”，意指青少年最容易出现心理问题。青少年的自杀行为就是病态心理和认识上的无知与幼稚的表现。

青少年心理专家对出现的自杀实例进行分析研究后总结出导致青少年自杀行为的原因大致有：学习压力大、师生关系紧张、家庭问题、早恋被干涉等。采取自杀行为的青少年的人格缺陷主要表现为：抑郁、承受力差、怯懦、自私、多疑、敏感、狭隘、冷漠、盲目、好走极端等。性格内向、抑郁的孩子最容易产生自杀的念头。他们往往不引人注目，也从不影响课内外秩序，却常表现出颓废、悲伤、自卑等不良情绪，任其发展下去便会日益消沉，导致抑郁性精神疾病，极易采取轻生行为，被死亡的阴影所吞没。

孩子们出了问题，根子必然在学校、家庭和社会，孩子们身上暴露出的缺陷也说明教育存在严重弊端。反观现实，有充足的理由认为，许多孩子的生活并不幸福。

素质教育大力提倡了近20年，“减负”的呼声也未曾停止但高考依旧是套在学生、教师和家长头上的紧箍咒。升学的压力和师长的过高期望远非大多为独生子女的青少年所能承受，心理健康教育不仅在大部分中小学纯属空白，而且传统教育观念在许多教师头脑中根深蒂固，体罚、殴打学生的现象屡禁不止，师生关系很不融洽，严重影响青少年的身心健康，使独生子女原本脆弱的心理变得更加脆弱。

从社会大背景来看，我国正处于向市场经济迈进的转型时期，社会生活急剧变化。广大青少年面临着父母下岗带来的家庭贫困双亲离异导致的家庭破裂等诸多由社会变化引起的家庭问题随之而来的心理矛盾、动荡、不适应现象日益加剧，社会舆论和人生价值观的变化对青少年的影响极大。由于缺乏是非观念和成熟的价值观，青少年更容易受一些无视生命的影视作品的浸染而且盲目模仿其中的自杀行为。

随着信息技术的发展，网络传媒的负面效应日渐显现，青少年是最大的受害者。遍布大街小巷的网吧正在茶毒青少年的心灵，成为令家长操心、教师烦心、学校忧心的“电子海洛因”。精神卫生专家告知青少年长时间沉溺于网络世界会导致人际交往和社会适应能力下降、思维迟缓、情绪低落、食欲不振、睡眠障碍、孤独、焦虑、植物神经功能紊乱，甚至消极自杀。

三、势在必行的措施

面对生命之花的凋零，生命之星的陨落有识之士疾呼：救救还在心灵黑暗中挣扎的孩子。现实告诉我们不能再无视孩子们内心对生命的困惑，但是我们该怎样抹去他们心中黑暗的阴影呢？

1．关注青少年的亚健康心理状态

亚健康心理状态是介于健康心理和病态心理之间的一个很宽阔的过渡带。具体地说是指虽然没有明显的心理疾病，却长期地存在某些心理困扰和心理缺陷的一系列心理中间状态。主要表现为心理行为与年龄不符、长期自卑或自负、长期处于人际关系紧张状态、自我意识差、环境适应不良、情绪消极而不稳定，人格不完整、意志不健全等。亚健康心理如得不到及时有效的转化，持续的时间一长，便可发展为心理疾病，酿成恶果。但是，目前绝大部分人头脑中没有这个概念。

近年来，国内的心理学和教育工作者对广大青少年的心理健康状况做了大量调查研究。结果表明，青少年的心理问题的比率之高令人担忧。如：1994年广州市对1000名青少年的调查结果发现53.2％的中学生有心理行为问题；黑龙江牡丹江市当年的调查数据为26.17％；1 997 - 1998年中科院心理所专家对北京市8869名青少年心理健康状况的调查发现存在心理行为问题的比率为32％，广大青少年普遍存在着任性、孤僻、焦虑、学习不良、逆反心理强“神经衰弱”社交困难、自卑、嫉妒等心理问题，可见，我国不少青少年处于不同层次的亚健康心理状态。我们应该对这一不容乐观的心理状况有清醒的认识．并以客观的态度加以关注便于及时发现和解决问题。

2．定期开展心理辅导与咨询

由于我国的心理健康教育起步较晚，大部分中小学还缺乏专门从事心理健康教育的教师队伍，在加紧心理健康教育师资队伍建设的同时有条件的中小学可向大学或科研机构聘请受过专门的心理咨询和治疗训练具有一定心理咨询和治疗技术的心理学工作者定期来学校为学生开展心理辅导、咨询和治疗。他们可以向学生集体传授必要的保健知识有效的“心理按摩”方法。对于个别轻度心理异常的学生专业的心理咨询和治疗人员可运用教育和诊断相结合的方法，帮助他们认识症状提出建议消除压力。对于有严重心理障碍，尤其是有自杀倾向的学生建议他们到精神专科医院进行专门治疗。缺乏类似条件的中小学可通过心理咨询热线电话、心理咨询信箱等形式与专业心理学工作者取得联系，向学生们提供咨询和服务，这样一来可使一些青少年的轻生念头得到遏制避免悲剧的发生。

3．进行生命教育

生命教育在我国还是一片空白。许多青少年对生命的无知与冷漠反映出我国的教育理论和社会价值观出现了严重偏差。不懂得爱自己、爱他人、爱社会的孩子，稍有挫折和打击就有可能选择以终结生命作为解决方式。这除了孩子们心理脆弱和无知外，还与学校缺乏生命教育有关。

因此，学校在进行学科教学的同时对学生施以生命教育引导他们了解死亡究竟是怎么一回事，用客观、科学的态度看待死亡现象使他们明白生命只有一次，死亡会给亲人带来巨大的悲痛．这项工作既要求教师有一定的教育学、心理学修养，还要求教师能将生命教育和日常教学、班主任工作、德育工作巧妙地结合起来使学生在潜移默化中形成求上心态、自主意识和健全的人格，因而焕发出对生命的无比珍惜，对生活的无限热爱。

4．开办家长学校

家庭的冷漠气氛、家长粗暴的教育方式是青少年心灵的另一杀手，家庭教育与青少年的心理健康休戚相关，中小学应该动员家长加入对青少年的心理健康教育行列。我国部分学校采取开办家长学校的方式．由专职的心理辅导员定期为家长举行心理健康知识讲座介绍青少年身心发展的特点、常见的心理问题、亲子关系的重要性、家庭心理保健知识、有关心理辅导方法及一些实用读本，以转变家长的教育观念，提高家长的素质．引起家长对孩子心理健康的重视，尽量为孩子们创造宽松、温暖的家庭氛围。

此外我们还可以借鉴国外预防青少年自杀的方法，如：社区和学校给青少年发放自杀预防手册，上面有各种矛盾的解决、缓解压力的方法并附有援助电话及援助机构的名单；组织学生排演心理剧，通过“角色扮演”的方式让学生在假设情景中表演自己面临矛盾和困境时的做法然后大家一起讨论这些方法的可行性，获得解决类似问题的经验，杜绝轻生的念头等等。

总之，这个问题的解决亟待学校、家庭和社会齐心协力倾注更多的爱心，开启孩子们心中黑暗的闸门，让他们走出心灵的阴影，在光明中自由度日健康做人。