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心理素质拓展训练完全手册(可适用班级建设、社团活动)
作者:华东交大    文章来源:网络搜集    点击数:    更新时间:2007-12-2
内容摘要:

 

游戏名称

云梯

时间:

60分钟,参加人员的多少将影响时间的长短。

人数:

1024

道具:

·1012根硬木棒儿或水管,要求每根长约l米(3英尺).直径约32mm125英寸)。

概述:

这个游戏主要用于建立小组成员间的相互信任。虽然游戏设计很简单,但是非常有效。

目的:

建立小组成员间的相互信任。

准备:

 

步骤:

1.让每个队员找一个搭档。在总的参加人数为单数的情况下,让余下的一个人第一个爬云梯。如果参加人数为双数,那么随意叫出一对搭档,让其中一个人爬云梯,另一个人做监护员。
  2.给每对搭档发一根木棒儿(或水管)。让每对搭档面对面站好,所有搭档肩并肩排成两行(如主图所示)。
  3.每对搭档如主图所示握住木棒儿,木棒儿与地面平行,其高度介于肩膀和腰部之间,这样整个形成了一个类似水平摆放的木梯的形状。每根梯线的高度可以略有不同,以形成一定的起伏。
  4.把选好的爬梯者带到云梯的一端,让他从这里开始爬到云梯的另一端。在只有四五对搭档参加游戏的情况下,你可以让前端的搭档等爬梯者通过后,迅速跑到末端站好,这种方法可以帮你随意延长云梯。

讨论问题示例:

·每个人爬梯之前感受如何?
  ·爬梯之后又有何感想?
  ·你在云梯之上的时候是什么感觉?
  ·梯子的时候你有何感受?

安全:

要确保木棒儿或水管表面光滑,以避免划伤或扎伤爬梯者。确保每个人都能牢牢抓住木棒儿,千万不能在队友经过的时候失手。这是一个用来建立信任的游戏,如果有人不慎失手的话,丧失的信任感将很难恢复。
  另外,不允许将木棒儿举到比肩膀还高的位置上。

变通:

  1.可以调整队型,形成一个弧形的梯子。
  2.可以把爬梯者的眼睛蒙起来——但是不要蒙住做梯子的队员的眼睛。

 

游戏名称

直呼其名

时间:

1015分钟

人数:

不限,人数较多时,需要将队员划分成若干个由1520个人组成的小组。

道具:

  (每个小组)
  三个网球,或是三个比较软的小球。

概述:

这个游戏主要用来帮助大家记住彼此的名字。

目的:

帮助大家记住彼此的名字。

准备:

 

步骤:

1.选一块宽阔平整的游戏场地。
  2.队员们以小组为单位站成一圈。每人相距约一臂长。作为培训专员的你也不例外。
  3.告诉小组游戏将从你手里开始。你大喊出自己的名字,然后将手中的球传给自己左边的队友。接到传球的队友也要如法炮制,喊出自己的名字,然后把球传给自己左边的人。这样一直继续下去,直到球又重新回到你的手中。
  4.你重新拿到球后,告诉大家现在我们要改变游戏规则了。现在接到球的队员必须要喊出另一个队员的名字,然后把球扔给该队员。
  5.几分钟后,队员们就会记住大多数队友的名字,这时,再加一只球进来,让两个球同时被扔来扔去,游戏规则不变。
  6.在游戏接近尾声的时候,再把第三只球加进来,其主要目的是让游戏更加热闹有趣。
  7.游戏结束后,在解散小组之前,邀请一个志愿者,让他在小组内走一圈,报出每个人的名字。

讨论问题示例:

 

安全:

注意扔球的时候不可用力过猛。你最初的扔球应当是一个较慢的高球,为后续的扔球手法树立典范。

变通:

1.如果几个小组同时在玩这个游戏,可以让不同的小组在游戏中间交换一半队员。
  2.让队员们可以随心所欲地更换小组。被新小组接纳的唯一条件是新成员在站好位置后喊出自己的名字,以便其他队员扔球给他。

 

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