人际交往心理训练第四篇
             ——学会表达和宽容
一、欢迎词（让成员有归属感，并明确此次训练目标，2分钟）
首先欢迎大家回到心理训练营。
第一次初相识展示自己；第二次体验交往的快乐；第三次学会主动交往，关注他人；第四次，我们的主题是：学会表达和宽容。
 
二、作业分享时间（让成员体会付出后获得成功的快乐！5分钟）
1，  首先，各位组员上交自己的采访报告。
2，  采访的过程相信，有困难也有快乐，还有许多属于自己的感受，有没有谁愿意分
享一下？只有2个同学有机会，请把握好机会！
3，  作品展示
 
三、六盒冰红茶（体会敢于和能准确的表达，13分钟）
游戏规则：
1，  给每个大组准备了12盒冰红茶。
2，  每个大组各分成两个小组，每个小组各取6盒冰红茶。
3，  每个大组里的两个小组组员背对着彼此。
4，  请靠左边窗户的小组在1分钟内用六盒冰红茶摆好一个造型，停止后不能变动。
5，  现在，请靠左边窗户的小组成员向靠右边窗户的组员描述冰红茶的摆放。
6，  靠右边窗户的组员听描述，摆放红茶。
7，  2分钟后停止交流，看哪个小组摆得更接近第一组的摆放。
游戏感受：
1，  在游戏中，你体会到什么呢？
2，  表达组，当别人表达的观点，你认为不是很准确时，你会怎样做？（引申：当朋友穿了一件新衣服，他自觉很漂亮，然而你却觉得不适合他时，你会怎样说？）
3，  摆放组，当听到七嘴八舌的声音时，你是怎样提取有用信息并行动的？
评析：
能够准确清晰的表达，在人际交往中是非常重要的。不然的话，就会出现许多的麻
烦，比如造成误会等。有时自己表达清楚了，不同的听众也存在理解的差异，因此，沟通中误会是比较容易消除的，所以，除了准确表达，我们还要有一份宽容的心态。
 
四、轻解千千结（体会每个人都可能范错，包容才能更利于完成任务。20分钟）
游戏规则：
1，  两个小组分别围成一个圆圈。
2，  每个组员都伸出你的左手，握住不是你左右两旁的组员的左手。
3，  每个组员再伸出你的右手，同样，握住不在你左右两旁的组员的手。
4，  现在我们就形成了两张有千千结的网，这个网是一定能被解开为：一个大的圆圈，或者两个套着的圆圈。
5，  计时开始，先把圈子打开的小组获胜。
游戏感言：
1，  请各小组派一名代表小结一下你们刚才解手绳的过程。
2，  当有个队友出了观点，大家折腾了很久后，却发现行不通时，你的心情是怎样？
3，  当自己和其他几个同学提出了看法，但是团体没有选择自己的观点时，自己的感受是怎样的？
小结：
不一定每个人的行为都会符合自己的愿望，那么是不是该怨恨他们呢？
五、训练后作业
给自己要好的朋友，或父母写一封信。
六、成长记录袋
学生写本次活动感受，200字左右。
七、活动结束  

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