上课三分钟了，学生还围观着学校正在换上的新的标语牌：“播种行为，收获习惯；播种习惯，收获性格；播种性格，收获命运。”

    　我灵机一动，心想这不正是一次思想教育的绝佳时机吗？我没有批评同学们的迟到，而是表扬他们发现并且记住了“播种行为，收获习惯；播种习惯，收获性格；播种性格，收获命运”；还告诉他们我们周围很多的宝藏，就是看我们同学们能不能观察、发现、理解成为我们自己的财富。这堂课，就对同学们进行一次心理测试。

    　让学生按照真实想法填、不许舍劣取优。测试题如下：

  　  A：表示与自己的情况完全不同。B：表示大部分不同。C：表示拿不准。D：表示大部分相同。E：表示完全相同。

    　1) 我能和别人很好地相处。（）

    　2) 我看一个人时，总能看到他的优点，而不是总看到他的缺点。（ ）

   　 3) 我没有“别人什么都不如我”的感觉。（ ）

   　 4) 我讲话比较注意，从不贸然否定别人。（ ）

   　 5) 我感到别人愿意和我交往。（ ）

   　 6) 当别人没有按我的意图行事时，我不会感到十分不满，总会理解他。（ ）

   　 7）我常为别人设想，总是从他人的角度考虑问题。（ ）

   　 8) 我能成功地运用一般人际交往的技巧。（　）

    　9) 在和别人交往时，我很注意礼貌和礼节。（　）　

    　10) 我能平等待人，与人友好相处。（　）

    　11) 在工作和竞争中，能够承受失败与挫折。（　）

12）我不是一个看重免得的人（　）

13) 当别人误解我的时候，我不会马上发怒，是设法弄清事实真相。（　）

14）当我在生活中发生意外情况时，我不会茫然失措，而是积极想办法解决问题。（　）

    　得分标准：A　1 分，B　2 分，C　3分，D　4分，E　5分。

    　得分情况：将各题得分进行统计，写在题号下面。

    　题目：1、2、4、5、6、7、8、9、10、11、12、13、14

    　总分：（将各题得分相加，填在总分处）

　　得分评价：（根据得分进行评价分析）

    　测试结果，如果总分在50分以上，表明你的心理承受能力较强，能轻松愉快地生活，并且有不少的朋友，如果总分在35～50之间，那么你的心理承受能力一般，你的心理状态不够稳定，有时会充满信心，有时则惧怕失败，畏缩不前。如果总分在35分以下，应加强自我心理调节，努力使自己的心理状态保持平衡，从而提高自己的心理承受能力。

    　然后我根据学生自我测试情况，开始了心理健康概念、标准的讲述。并向学生介绍了良好习惯的养成、自我性格的培养，最后告诉同学们：

    　爱因斯坦说过，一个人的性格比他的智力、知识文化更重要。播种行为、收获习惯；播种习惯、收获性格；播种性格、收获命运；这就是一个成熟心理塑造、培养过程，也就是性格可以决定人的命运和人生。

    　讨论和感想

    　课后让学生讨论，并写出感想。

    　王××：行为、习惯、性格、命运相互联系，相互影响，而行为是组成人生命运的基础，因此，我们在平常生活中注意迟到之类琐碎之事，养成一个良好的习惯，塑造一个积极向上的性格，为筑就一个美好的人生而积累。

　　李×× 常生活中的点点滴滴虽说是小事情，人的一举一动，言语谈吐，在平常注意点点滴滴的小事，养成一个良好的性格，为筑就一个美好的人生而积累。

　　张××：人就是这样的，往往在平凡的行为后，培养着习惯，进而浇灌性格，最后采摘那成熟的命运，那天使与魔鬼就在于你那灵机一动，果实是甜？是苦？是酸？是涩？那一切的一切都是播种者—你的收获，好的、坏的都是你的。所以就请你把握好的，去收获新的，不要总“因碌碌无为而悔恨，因虚度年华而羞愧。”

　　高××：不积跬步无以至千里，不积小流无以成江河。

　　齐××：作为中学生，应该努力地塑造自己的性格，将之完美，应该丢弃那些不好的习惯，从点滴做起，从现在做起，勿以恶小而为之，勿以善小而不为。

　　史××：我认为一个好的习惯可以塑造一个为大部分人所接受的性格，而性格上的发光点，即为他人所赞赏的行为，习惯足以改变命运，可以说性格的塑造对人的一生的影响是很大的。性格的差异决定着为人处事方面态度的不同，间接成为成功与否的一个因素。同一个人，其性格或许被一部分人喜欢，也可能被一部分人厌，但不会因为他人的看法来决定这样就是好的，那是坏的。任何事物都具有两面性，就一个外向的人来说，他活泼、热情，但随之相位的可能是急躁、浮华、不踏实。但性格上的优点是成功的优势，据说世界上大部分成功的商人都有服兵役的记录，因为兵营塑造了人的坚韧、毅力、吃苦耐劳、果敢……，所以说具有性格上优势的人，都有决定命运的条件。

    　被激活的一堂既有意义又有价值的心理健康教育课同样也教育了我。同学们愿意这样上心理健康教育课。